2026.04.17 (금)

프레스웨이브

MBC 새 금토드라마 5월 22일 밤 9시 50분 첫 방송 ‘오십프로(Fifties Professionals)’

by 프레스웨이브

<사진> MBC 새 금토드라마 ‘오십프로’

MBC ‘오십프로’ 신하균이 완전히 다른 두 얼굴을 지닌 인물 정호명으로 돌아온다.
 
‘21세기 대군부인’ 후속으로 5월 22일(금) 첫 방송되는 MBC 새 금토드라마 ‘오십프로(Fifties Professionals)’(기획 권성창/연출 한동화/극본 장원섭/제작 점보필름, 스튜디오드래곤) 측은 15일(수), 극과 극 분위기로 시선을 사로잡는 신하균(정호명 역)의 첫 스틸컷을 공개했다.
 
‘오십프로’는 평범해 보여도 끗발 좀 날리던 세 남자가 운명에 의해 다시 움직이게 되는 이야기로, 세상에 치이고 몸은 녹슬었을지언정 의리와 본능만은 여전한 인생의 50%를 달려온 진짜 프로들의 짠물 액션 코미디다. 각자 최고의 위치에서 이름을 날리던 세 남자가 ‘그날의 사건’ 이후 외딴섬 영선도로 좌천되고, 10년간 보류된 ‘그날의 진실’을 찾아가는 이야기를 웃프게 담을 예정이다.
 
신하균은 극 중 10년째 대기 중인 오란반점 주방장 ‘정호명’ 역을 맡아 열연한다. 국정원의 넘버원 블랙요원이었던 정호명은 과거 비밀리에 진행된 작전이 실패하자 작전의 열쇠였던 ‘물건’을 되찾기 위해 신분을 위장하고 영선도의 오란반점에 취직하며 꾸준한 탐색 활동을 펼치지만, 하루하루 가족에 치이고 식당 일에 치이다 보니 어느덧 10년이라는 시간이 흐른다.
 
이와 함께 공개된 스틸에는 카리스마 넘치는 국정원 넘버원 블랙요원 정호명과 쟁반을 들고 홀 서빙에 나선 정호명, 두 인물을 완벽히 오가는 신하균의 극명한 대비가 담겨 시선을 강탈한다. 같은 사람이 맞나 싶을 만큼 표정과 눈빛만으로 다른 사람처럼 보이는 캐릭터 변주는 ‘하균신(神)’이라 불리는 신하균의 노련한 연기력을 확인하게 한다.
 
국정원 요원 정호명은 흐트러짐 없는 비주얼과 날카로운 눈빛으로 남다른 카리스마를 발산하고, 위장 신분인 정호명은 인생의 50%를 산 무기력까지 느껴지지만 눈빛만큼은 여전히 날카롭다. 이에 두 정체성을 오가며 사라진 ‘물건’을 찾아야 하는 그의 활약이 어떻게 펼쳐질지, 정호명은 과거의 모습과 위치를 되찾을 수 있을지 ‘오십프로’ 첫 방송에 관심이 모인다.
 
MBC ‘오십프로’ 제작진은 “국정원 요원에서 오란반점 주방장으로 급전환된 정호명(신하균 분)의 이중생활이 드라마의 핵심”이라고 운을 뗀 뒤 “신하균은 극 전체를 이끄는 주인공으로서도 100% 활약을 펼칠 것이다. 현장에서 그가 보여준 포스와 열정을 본 제작진은 시청자가 다시 한번 ‘하균신(神)’의 진가를 보게 될 거라 확신한다. 많은 관심과 기대 부탁드린다”라고 전했다.
 
舊 국정원 요원과 現 오란반점 주방장, 신하균의 두 얼굴을 만날 수 있는 MBC 새 금토드라마 ‘오십프로’는 ‘21세기 대군부인’ 후속으로 5월 22일(금) 밤 9시 50분 첫 방송된다.

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밥을 ‘식히기’만 했는데 혈당이 덜 오른다? 냉장고 속 밥의 반전

쌀밥은 한국 식탁의 중심이지만, 혈당 관리가 필요한 사람에게는 부담스럽게 느껴질 때가 있다. 그런데 같은 쌀밥이라도 조리 후 ‘식히는 과정’을 거치면 몸에서 흡수되는 속도가 달라질 수 있다는 이야기가 있다. 핵심은 전분의 구조 변화다.

밥을 지은 직후의 전분은 비교적 빠르게 분해되어 포도당으로 흡수되기 쉬운데, 시간이 지나면서 전분 일부가 다시 단단한 구조로 재배열되는 현상이 나타난다. 이 과정에서 생기는 것이 이른바 저항성 전분으로, 소장에서 모두 분해되지 않고 대장에서 발효되어 식이섬유처럼 …

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겨울철이나 환절기에는 두피가 유독 예민해졌다고 호소하는 사람이 많다. 비듬이 늘거나 가려움이 심해지고, 하루만 머리를 안 감아도 정수리가 답답하게 느껴지는 식이다. 많은 사람이 샴푸를 바꾸거나 세정력을 더 강하게 가져가지만, 실제로는 두피가 건조해지는 환경과 생활 습관이 먼저 원인일 때가 적지 않다. 실내 난방으로 습도가 떨어지고, 뜨거운 물로 오래 샤워하는 시간이 늘면서 두피의 보호막 역할을 하는 피지와 각질층 균형이 흔들리기 쉽다.

두피는 얼굴 피부와 구조가 비슷하지만 모낭이 많고 피지 분비…

밥을 ‘식혀’ 먹었더니 포만감이 오래간다? 냉장고가 바꾸는 탄수화물

한국인의 식탁에서 밥은 빼기 어려운 주식이다. 그런데 같은 쌀밥이라도 “조리 후의 처리 방식”에 따라 체감 포만감이나 혈당 반응이 달라질 수 있다는 점이 주목받고 있다. 그 키워드가 바로 저항성 전분이다.

전분은 소화되어 포도당으로 흡수되는 탄수화물이지만, 일부 전분은 소화 효소에 덜 분해되어 소장에서 흡수되지 않고 대장까지 도달한다. 이것을 저항성 전분이라 부르며, 대장 미생물이 이를 발효하면서 단쇄지방산을 만들어 장 건강에 도움을 줄 수 있다는 연구들이 축적되어 왔다. 흥미로운 점은 조리한 …

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세안만 바꿨는데, 피부가 덜 당긴다? 물 온도 3도 차이가 만든 변화

겨울철이나 환절기만 되면 “스킨케어를 똑같이 해도 당김이 심해졌다”는 호소가 늘어난다. 많은 사람이 보습제를 더 바르거나 오일을 추가하는 방식으로 대응하지만, 피부 장벽의 관점에서 보면 출발점은 의외로 단순하다. 바로 세안 과정에서 피부 표면의 지질과 수분이 얼마나 보존되느냐이다.

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아이 가방이 무거워지면 성격도 변한다? 등교길 피로의 숨은 원인

초등 저학년 시기에는 근육과 뼈가 성장 중이라, 무거운 가방과 잘못된 착용 습관이 피로를 키울 수 있다. 특히 등교 후 “어깨가 아프다”, “목이 뻐근하다”, “집에 오면 쉽게 짜증이 난다” 같은 반응이 잦다면 단순한 기분 문제가 아니라 신체 부담이 누적된 신호일 수 있다. 몸이 피곤하면 집중력과 감정 조절도 함께 흔들리기 때문이다.

가장 흔한 문제는 한쪽으로 메는 습관과 스트랩 길이다. 가방이 허리 아래로 너무 내려가면 중심이 뒤로 쏠려 상체를 앞으로 숙이게 되고, 목과 어깨가 쉽게 긴장한다.…

에어프라이어가 건강식이 되는 순간, ‘이 색’만 피하면 된다?

에어프라이어는 기름을 줄여주는 조리 도구로 인식되지만, 조리 온도와 시간에 따라 건강 효과가 달라질 수 있다. 특히 전분이 많은 식품을 높은 온도로 오래 가열하면 갈변 반응이 강해지고, 이 과정에서 아크릴아마이드 같은 물질이 증가할 수 있는 것으로 알려져 있다. 문제는 “에어프라이어를 쓰면 무조건 건강하다”는 단정이다. 건강하게 쓰려면 조리 습관의 디테일이 중요하다.

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잠만 잘 잤을 뿐인데, 피부 톤이 달라졌다? 밤 90분이 만드는 변화

피부 관리는 화장품만의 영역이 아니라 ‘수면의 질’과 강하게 연결돼 있다. 피부는 밤 동안 손상 회복과 장벽 정비가 활발해지는 것으로 알려져 있으며, 특히 깊은 수면이 충분할수록 다음 날 피부 컨디션이 달라졌다고 느끼는 사람이 많다. 실제로 수면이 부족하면 스트레스 호르몬과 염증 반응이 늘고, 수분 손실이 커지며, 피부가 예민해질 수 있다는 보고가 이어진다.

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국물 줄였더니 혈압이 내려갔다? 겨울철 저염 실천이 ‘체감 변화’ 만드는 이유

(서울=프레스웨이브) 겨울엔 국·찌개, 라면, 김치 등 ‘국물 중심 식사’가 잦아지면서 나트륨 섭취가 쉽게 늘어난다. 세계보건기구(WHO)는 성인의 나트륨 섭취를 하루 2000mg 미만으로 줄일 것을 권고하며, 과도한 나트륨 섭취는 혈압 상승과 심혈관질환 위험 증가와 연관된다고 밝힌다.  

나트륨을 갑자기 ‘제로’로 만들기보다, 생활 속에서 줄일 지점을 정하면 실천 난도가 크게 낮아진다. 특히 국물은 같은 메뉴라도 ‘국물까지 다 먹느냐’에 따라 나트륨 섭취량이 급격히 달라질 수 있어 …

SPF 숫자만 보고 샀다가 낭패? ‘진짜 차단’이 되는 선크림 선택법

(서울=프레스웨이브) 자외선 차단제는 사계절 필수품이 됐지만, 여전히 “SPF가 높을수록 무조건 좋다”는 인식이 남아 있다. 피부과 전문의 단체인 미국피부과학회(AAD)는 자외선 차단제를 고를 때 SPF 30 이상을 권고하며, SPF는 주로 UVB(햇빛 화상 유발) 차단과 관련된 지표라고 설명한다.  

문제는 ‘제품 선택’보다 ‘사용 방식’에서 더 자주 생긴다. 아무리 좋은 제품도 충분한 양을 바르지 않거나, 재도포를 건너뛰면 표기된 차단 효과를 기대하기 어렵다. 특히 겨울에도 자외선…

아이 ‘멍한 눈’이 늘었다면, 1시간 규칙보다 중요한 건 이것

(서울=프레스웨이브) 스마트폰과 태블릿은 육아의 현실을 바꿨지만, 화면 노출이 길어질수록 수면·정서·언어 발달에 대한 걱정도 커진다. 소아과 분야에서는 “얼마나 보느냐”만큼 “무엇을, 어떻게 보느냐”가 중요하다는 흐름이 강화되는 추세다. 대표적으로, 만 2~5세의 경우 하루 1시간 이내의 ‘고품질 콘텐츠’로 제한하고, 보호자가 함께 보며 상호작용하는 방식을 권하는 자료들이 널리 소개돼 있다.  

이번 보도자료는 ‘스크린타임을 줄이라’는 단순한 권고 대신, 가정에서 충돌을 줄이며 실행 …

냉장고 ‘이 온도’ 아니면 위험? 남은 음식 보관, 숫자로 정리했다

(서울=프레스웨이브) 겨울에는 상온이 낮아 “좀 둬도 괜찮겠지”라는 방심이 생기기 쉽다. 하지만 실내 난방으로 주방 온도가 올라가면 세균 증식 위험이 커지고, 남은 음식 보관·재가열 습관에 따라 식중독 위험이 달라질 수 있다. 식품 안전 기관들은 냉장고 온도를 약 4.4°C 이하, 냉동고는 약 -17.8°C 이하로 유지하는 것을 반복 안내한다.  

가정에서 가장 흔한 실수는 냉장고 ‘설정 온도’를 믿고 실제 온도를 확인하지 않는 것이다. 냉장고는 위치에 따라 온도 편차가 커서, 문 쪽…

아이 스크린 타이머, 몇 분보다 중요한 한 가지가 있다

방학이나 주말이 되면 집 안의 ‘조용한 시간’은 종종 화면에서 시작된다. 아이에게 태블릿이나 스마트폰은 놀이이자 학습 도구가 되었고, 부모에게는 잠깐 숨을 돌릴 틈이 된다. 문제는 스크린 시간을 줄이려는 시도가 늘 ‘분 단위 전쟁’으로 번지기 쉽다는 점이다.

소아청소년 분야에서는 최근 “모든 아이에게 똑같이 적용되는 고정된 시간 제한”을 제시하기보다, 가족의 상황과 콘텐츠의 질, 함께 보는 방식, 수면과 신체활동에 미치는 영향 등을 함께 보라고 권한다. 미국소아과학회(AAP)도 이런 맞춤형 접근…

김치가 ‘익는 속도’가 다르다… 냉장고 안에서 벌어지는 미세한 변화

같은 날 담근 김치인데, 어떤 집은 금세 시어지고 어떤 집은 오래 아삭하다. 비결은 양념의 양이나 배추 품종만이 아니다. 발효는 ‘온도’와 ‘산도’에 따라 속도가 크게 달라진다. 냉장고 속 김치가 단순히 저장식품이 아니라 ‘살아 있는 발효식품’이라는 말이 괜히 나온 게 아니다.

김치 발효의 주인공은 유산균이다. 유산균이 당을 분해하며 젖산 등 유기산을 만들고, 그 결과 pH가 내려가면서 특유의 새콤한 맛이 형성된다. 발효 온도가 달라지면 미생물 조성과 대사 산물이 바뀌고, 산도와 pH가 변화하는…

저녁 커피가 별일 아닌 줄 알았는데… 잠드는 시간이 밀리는 진짜 이유

퇴근 후 한 잔의 커피는 스트레스를 가라앉히는 작은 의식처럼 느껴진다. 하지만 “왜 이렇게 잠이 안 오지”라는 말이 잦아지는 계절이라면, 원인은 생각보다 단순할 수 있다. 카페인은 뇌의 ‘졸림 신호’를 잠시 꺼버리기 때문이다.

카페인은 아데노신 수용체를 막아 피로감을 덜 느끼게 만든다. 문제는 이 효과가 생각보다 오래 간다는 점이다. 수면의학 분야에서 널리 인용되는 연구는 취침 0시간, 3시간, 6시간 전에 카페인을 섭취했을 때 모두 수면이 유의하게 방해받았고, 특히 ‘취침 6시간 전’ 섭취도 …





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